angela đang xây dựng hình ảnh “búp bê cơ bắp”.
hình ảnh của phương trình hiện tại của angela.
Trước đây, angela nổi tiếng với hình ảnh một cô gái mong manh, nữ tính khi hoạt động trong làng giải trí nhiều năm. nhưng cách đây vài năm, sau một thời gian giải nghệ, anh bất ngờ quay trở lại kinh doanh với phong cách khác hẳn. anh bất ngờ chia sẻ muốn theo phong cách khỏe khoắn, không ngại khoe cơ bắp trên trang cá nhân.
Để có được thân hình cường tráng, vạm vỡ không kém đàn ông, bản thân “bà mẹ nhí” đã phải tập luyện rất vất vả. Cô không ngại thực hiện các bài tập thể hình nặng như: squat, deadlifts, bench press, overhead press, barbell row …
Sự thay đổi về ngoại hình của người đẹp sinh năm 1995 khiến nhiều người bất ngờ.
Mới đây, người hâm mộ phải trầm trồ trước màn tập luyện đỉnh cao của mỹ nhân sinh năm 1995. Cụ thể, Angela Equation thực hiện bài tập đá đùi với khối lượng 260kg bao gồm đĩa tạ và trọng lượng cơ thể. HLV pham van. ngay dưới bài đăng, nhiều người đã chúc mừng cô: “thật tuyệt vời chị ạ”, “chị xứng đáng là búp bê vạm vỡ” …
Chia sẻ về quá trình tập luyện, người đẹp sinh năm 1995 cho biết: “Trinh yêu tất cả những gì mình có, một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Và để làm được điều đó, Trinh dành hơn 2 tiếng mỗi ngày đến phòng gym. Dù bận rộn đến đâu. bạn phải đi đến phòng tập thể dục ”. Nữ diễn viên cũng cho rằng sở hữu thân hình săn chắc cần trải qua quá trình tập luyện chăm chỉ. nhưng khi chúng ta yêu cơ thể của mình, chúng ta biết cách chăm sóc nó tốt hơn.
khiến nhiều người ngưỡng mộ vì cô có thể đẩy được mức tạ 260kg.
Ngoài ra, anh ấy cũng đã ăn chay trong nhiều năm. tuy nhiên, cô không ăn kiêng mà ăn đủ bữa mỗi ngày, chú trọng thực vật giàu đạm thực vật như đậu phụ, măng tây, rau bina, bông cải xanh, nấm, đậu các loại, các loại hạt … và uống thêm bột protein thực vật để tăng cường cơ bắp.
kết hợp việc nhịn ăn và tập luyện cường độ cao để xây dựng cơ bắp.
Phòng tập thể dục có nhiều hình thức tập thể dục khác nhau. trong đó mỗi dạng bài tập cũng giúp chúng ta có những mục tiêu khác nhau. một số người nhằm mục đích xây dựng sức mạnh, những người khác muốn xây dựng cơ bắp. và giống như phương trình của angela, nó chỉ ra cả hai.
con số ấn tượng của phương trình angela ngay bây giờ.
Từ vài năm nay, Angela vẫn duy trì chế độ ăn chay đều đặn, kết hợp tập gym hàng ngày với huấn luyện viên.
nguồn: http: //danviet.vn/angela-phuong-trinh-nang-ta-gan-300-kg-co-bap-cuon-cuon-khien-dan-ong-het-hon -… nguồn: http://danviet.vn/angela-phuong-trinh-nang-ta-gan-300-kg-co-bap-cuon-cuon-khien-dan-ong-het-hon-50202226191522148.htm