mọi người đều là nạn nhân
Ngày hôm qua (1/4), một nữ sinh lớp 10 trường THPT chuyên Hà Nội – Amsterdam đã để lại thư tuyệt mệnh rồi nhảy từ tầng 28 xuống tự tử khiến nhiều người bàng hoàng. Theo thông tin ban đầu, nạn nhân gần đây có biểu hiện trầm cảm.
chia sẻ sự đau buồn với gia đình của nam sinh, bác sĩ. Trần Thị Hồng Thu, Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Buổi sáng cho biết, ở lứa tuổi thanh thiếu niên, tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm khá phổ biến. người ta ước tính rằng tỷ lệ này là 25% trong dân số nói chung, 20% ở thanh thiếu niên.
Ảnh minh hoạ
“Với những trường hợp trẻ tự tử gần đây, không thể loại trừ bản thân các con đã có bệnh tâm thần từ trước mà gia đình không nhận biết được hoặc quá xem nhẹ”, TS. BS Hồng Thu nói.
theo chuyên gia này, những khó khăn trong cuộc sống là điều mà chúng ta không thể tránh khỏi. Áp lực là áp lực chung, có những đứa trẻ vẫn ổn và thích nghi với nó. do đó, việc chúng ta phải làm là rèn luyện khả năng thích ứng cho mọi người, để trẻ thích nghi nhằm cân bằng cuộc sống. Nếu bạn không thể tự cân bằng, bạn có thể sử dụng các dịch vụ hỗ trợ tâm lý.
“Chúng tôi không đổ lỗi cho trẻ em hay cha mẹ vì ai cũng là nạn nhân, ai cũng cần được chăm sóc sức khỏe tâm thần. do đó, chúng ta không nên phân biệt đối xử về sức khỏe tâm thần của mình. đó cũng là một nửa sức khỏe, một nửa của bạn, nếu bạn chỉ chăm sóc thể xác mà không chăm sóc tâm hồn thì hậu quả là không thể tránh khỏi ”, TS. hồng thu nhấn mạnh.
theo dr. bác sĩ hồng thu, việc phụ huynh gây áp lực học tập cho con là đúng, nhưng khi thấy con học quá tải thì các bậc phụ huynh nên lưu ý và điều chỉnh thái độ. kỳ vọng là tốt, bạn cần có mục tiêu cao để phấn đấu. tuy nhiên, hoài bão về mục tiêu đó phải trong tầm hiểu biết, nó phải được thực hiện một cách thông minh, hợp lý và thấu tình đạt lý, không nên ép trẻ một cách vô điều kiện. bạn cũng cần tận hưởng cuộc sống.
Thực ra ngày nay, các bậc cha mẹ thường bận rộn, thường không quan tâm đến đời sống tâm lý, tinh thần của con cái. do đó, trẻ đau khổ, không chia sẻ với ai và không ai hiểu mình, điều này dẫn đến trẻ trì trệ và tuyệt vọng. Chưa kể nhiều người vì quá xấu hổ không chịu đi khám, biết con có vấn đề nhưng không thừa nhận để đưa con đi chữa trị kịp thời.
Trong khi đó, nếu đi khám, trường hợp nhẹ chỉ cần trị liệu tâm lý, điều chỉnh cho cả bố và mẹ, chăm sóc tinh thần cho cả bố mẹ và bản thân con cái, trường hợp nặng cần dùng thuốc. do đó, cha mẹ hãy mạnh dạn đưa con đi khám để bệnh nhanh khỏi.
đừng thành kiến về bệnh tâm thần
t. bác sĩ hồng thu nhấn mạnh, lứa tuổi vị thành niên có nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý, muốn khẳng định mình thì có quan điểm sống riêng. có nhiều điều cha mẹ cho phép con cái quá độc lập cũng có thể khiến trẻ bị tổn thương. Trẻ ở độ tuổi này có nhiều quyết định bồng bột và chưa chín chắn, vì vậy cha mẹ nên tham gia bằng cách góp ý cho trẻ, để trẻ tự quyết định nhưng cũng cần được hướng dẫn.
nhiều trẻ em chấp nhận sự thay đổi một cách thoải mái, cảm thấy vui vẻ và hào hứng. những thay đổi này chỉ mang tính chất nhất thời, nhất thời, tạm thời, nếu trẻ buồn chán, cáu giận hoặc có những thay đổi bất thường nhưng chỉ lúc này hay lúc khác, giận bố mẹ chỉ 1-2 ngày thì bố mẹ cũng đừng quá lo lắng.
tuy nhiên, nếu những xung đột và thay đổi này kéo dài hơn 2 tuần thì đó là bệnh lý, trẻ cần được đưa đi khám để điều trị kịp thời. Đặc biệt, nếu bạn nhận thấy trẻ từ chối giao tiếp, thu mình hoặc cáu kỉnh, ngủ không ngon, ăn kém, có các biểu hiện rối loạn dạ dày như trào ngược, chóng mặt, hồi hộp, lo lắng, khó thở, hoảng sợ thì chứng rối loạn này cần được chú ý cẩn thận. đặc biệt.
theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa ii trần minh, chuyên khoa tâm thần kinh tại bệnh viện (bv) đại học y dược 1 thành phố Hồ Chí Minh, có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị stress như học nhiều trên mạng, ở trường và ở nhà. đi học lâu ngày, thói quen hàng ngày thay đổi, cuộc sống bị đảo lộn, không có điều kiện tiếp xúc với xã hội …
vì vậy, cha mẹ nên quan tâm đến con cái, không nên ép con học quá nhiều hoặc không đạt thành tích, nên phân chia thời gian nghỉ ngơi, vui chơi, thể thao hợp lý với lịch học ở trường.
khi thấy con có biểu hiện ít nói hơn bình thường, hay cáu gắt, ít tiếp xúc với các thành viên trong gia đình, không ăn cơm hoặc có những biểu hiện bất thường thì nên gặp riêng, chia sẻ và tìm hiểu thái độ của con. những thay đổi của trẻ em.
Nếu không thể giải tỏa cảm xúc của trẻ, cha mẹ nên nhờ sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý để giúp trẻ cân bằng. trẻ có các triệu chứng rối loạn lo âu và trầm cảm thực sự nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần kinh để được can thiệp dược lý nếu cần.
ngoài ra, ts. BS hoài nhấn mạnh, cha mẹ không nên nhầm lẫn giữa tâm lý chán chường, lo lắng bình thường với tâm lý buồn chán, lo lắng bệnh lý. Đồng thời, không nên chủ quan, xem nhẹ tâm lý, cha mẹ cho rằng con mình phải như vậy trong khi trẻ rất cô đơn không biết chia sẻ cùng ai.
“Đừng quá thành kiến hay sợ hãi về căn bệnh này. sợ không đi khám sẽ chỉ gây tổn thất. Chính việc thiếu sự chăm sóc, giúp đỡ về mặt y tế đối với cháu bé đã là thiệt thòi, khi có những suy nghĩ tiêu cực và trì trệ thì giải pháp duy nhất là cái chết ”, TS. thu.
Một lần nữa, các chuyên gia cảnh báo, trầm cảm là một căn bệnh chết người, chúng ta nên quan tâm. “Lẽ ra, một người được sống, tận hưởng cuộc sống, cống hiến cho gia đình và xã hội thì chỉ vì những quan điểm cổ hủ, lạc hậu mà họ phải chịu thiệt thòi, thậm chí mất mạng. điều này rất đau lòng và đau lòng, ”bác sĩ. bs hong thu nói.
n. bỏ chạy