Những ngày gần đây, giới truyền thông xôn xao với tin đồn tái hợp hyun bin và người yêu cũ kang sora. mọi người háo hức chờ đợi tin vui trong khi hai nhân vật chính vẫn “im hơi lặng tiếng”. Nếu Hyun Bin vẫn là nam thần khiến phái đẹp ngẩn ngơ sau ngần ấy năm thì Kang Sora cũng không hề kém cạnh khi là diễn viên kiêm người mẫu sở hữu đôi chân đẹp nhất xứ Hàn.
Sở hữu thân hình quyến rũ, gợi cảm với chiều cao chuẩn và đôi chân nuột nà, ít ai biết rằng Kang Sora từng béo đến mức ai cũng nghĩ cô là vận động viên cử tạ, thời điểm đó cô nặng tới 72kg.
kang sora từng bị chê quá béo, từ gương mặt đến thân hình kém sắc. Kang Sora thậm chí còn bị tẩy chay và gắn với biệt danh “Vịt xấu xí” trong giới trai xinh gái đẹp của K-pop. Nữ diễn viên từng nặng tới 72kg, cô nghiện bánh mì và mỳ Ý nên tăng cân không kiểm soát. vòng eo của cô ấy gần 80 cm, vì vậy cô ấy không thể mặc quần áo.
ngay cả khi xuất hiện trong bộ phim “dream hight 2”, vóc dáng của kan sora vẫn còn gây tranh cãi.
có lần cô còn bị xé váy ngay trên thảm đỏ vì thân hình ngấn mỡ và vòng một lên tới 80cm.
nhưng niềm đam mê diễn viên của cô ấy đã đánh bại tất cả, đó là nguồn động viên to lớn để đánh thức quyết tâm giảm cân của kang sora. Nhờ kiên trì giảm cân, Kang Sora đã giảm thành công 20 kg, một bước tiến tới một mỹ nhân với thân hình hoàn hảo. và cho đến hiện tại cô vẫn theo một chế độ ăn uống khoa học để giữ được vóc dáng ổn định và thon gọn.
3 quy tắc của chế độ ăn kiêng kang sora: không ăn vặt vào buổi tối, không để cơ thể đói, ăn 3 bữa một ngày
Nữ diễn viên sinh năm 1990 tuân theo một chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt. Kang Sora tự đặt ra quy tắc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tuyệt đối không ăn vặt.
– bữa sáng : chỉ ăn trái cây hoặc các loại hạt với sữa chua Hy Lạp.
– bữa trưa bao gồm : cháo được nấu hàng ngày, từ cháo bí đỏ, cháo đậu đỏ đến cháo mè đen, ăn kèm với các món ăn phụ truyền thống của Hàn Quốc.
– bữa tối : ăn khoai lang với trái cây hoặc một lát bánh mì.
Đừng vội đến phòng tập, đừng nâng tạ mà hãy tập múa ba lê mềm mại và uyển chuyển
kang sora từng chia sẻ rằng những thói quen trong cách đi đứng, ngồi, ăn uống của anh đang khiến cơ thể bị trì trệ và tích mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. do đó, anh ấy quyết định sửa lại tư thế của mình.
Cô không chạy đến phòng gym để có thân hình săn chắc với các nhóm cơ gợn sóng mà tập múa ba lê để cơ thể dẻo dai, nhẹ nhàng và thon gọn hơn. Cũng giống như yoga, múa ba lê tác động lên từng nhóm cơ nhưng không làm cơ thể thô, to mà duy trì sự dẻo dai, mịn màng, để vóc dáng dần trở nên thon gọn, hài hòa. cô ấy cảm thấy rằng yoga và múa ba lê tốt hơn và phù hợp với phụ nữ châu Á hơn là tập gym nặng.
lột xác nhan sắc, trở thành “mỹ nhân phim truyền hình”, “mỹ nhân có đôi chân đẹp nhất Hàn Quốc” nhờ giảm cân thành công
Thân hình ngày xưa béo ú của Kang Sora giờ gợi cảm khó cưỡng. Kang Sora hiện có đường cong nuột nà, vòng một nở nang, vòng mông gợi cảm, đôi chân dài miên man và được coi là người đẹp nhất làng giải trí Hàn Quốc.
Nếu như trước đây, thân hình ngấn mỡ khiến anh trông khá to thì giờ đây anh chàng đã tự tin giảm 20kg với tỷ lệ cơ thể hoàn hảo, không có lúc nào Kang Sora không nhân cơ hội để khoe bạn diễn. , đôi chân dài không chê vào đâu được.
theo Trí thức trẻ