Linh rin tên thật là ngo phuong linh, cô sinh năm 1993 và từng là người mẫu ảnh tại Hà Nội. Cô hẹn hò với Phillip Nguyễn, một trong những người thừa kế tập đoàn gia đình Johnathan Hạnh Nguyễn từ tháng 10/2019 và được cho là sắp kết hôn. Gần 30 tuổi, người đẹp có vẻ ngoài trẻ trung và vóc dáng thon gọn. Nhiều khán giả cho rằng khi lên ngôi doanh nhân, Linh Rin gặp nhiều áp lực trong việc giữ gìn nhan sắc. nói chuyện với tờ báo ngôi sao, cô đã chia sẻ quan niệm về vẻ đẹp cũng như những cách cô áp dụng để có được thân hình như hiện tại.
Linh rin và bạn trai 6 năm, phillip nguyen
– Cô ấy thường được khen ngợi vì vẻ đẹp trẻ trung, bạn cảm thấy thế nào?
– là phụ nữ, chắc hẳn ai cũng vui khi nghe câu nói này. Tôi rất trân trọng những lời khen đó vì đúng là tôi rất có khiếu làm đẹp. Tôi yêu bản thân và những người xung quanh, muốn truyền cảm hứng đó đến mọi người. thời gian là người bạn giúp tôi lưu giữ những khoảnh khắc đẹp, vì vậy nếu thời gian là một món quà nhỏ thì tôi cảm thấy mình thật may mắn.
– sắp bước sang tuổi 30, thói quen làm đẹp của bạn đã thay đổi như thế nào so với khi còn là người mẫu?
– Có thời gian tôi khá gầy, chỉ nặng khoảng 48 kg. Hiện tại, tôi giữ cân nặng khoảng 50 kg, phù hợp với chiều cao 1,67 m. Tôi thấy mình “tròn trịa” một chút còn thích hợp hơn là quá gầy. Thực ra, thói quen ăn uống và tập luyện của tôi không thay đổi nhiều so với khi còn là người mẫu.
Phụ nữ thời đại 5.0 như bao chị em tôi biết, dù bận rộn với công việc nhưng họ vẫn ăn uống vui vẻ, đi spa vẫn đẹp, vẫn thường xuyên chăm sóc da và trang điểm long lanh khi đi chơi ngoài đường. Tôi thưởng thức từng món ăn trong ngày ba bữa và không có ý định kiêng khem. Tiêu chí quan trọng nhất của tôi là nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, đủ sức khỏe để làm việc và luôn tràn đầy năng lượng.
Linh rin có làn da sáng, mịn màng và nụ cười rạng rỡ.
– bạn có chế độ ăn kiêng, tập luyện như thế nào để giữ dáng không?
– Theo tôi, thân hình đẹp giúp tôi tự tin “đến từng milimet”, nên dù không ăn kiêng, tôi vẫn duy trì thân hình cân đối bằng những thói quen tốt như tập thể dục, cân bằng tinh thần và ăn uống lành mạnh. .
<3 Bữa tiếp theo của tôi là khoảng 11 giờ sáng. m. tại 15:00. m. và bữa ăn cuối cùng trong ngày là từ 5 giờ chiều. m. đến 7 giờ tối m. Trong những bữa ăn này, tôi hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng mà thay vào đó là những món giàu đạm kết hợp với rau xanh theo sở thích cá nhân. Đó là lý do tại sao một ngày của tôi chỉ có hai bữa ăn chính.
vào mỗi buổi sáng, tôi tập yoga để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Trong tuần, tôi kết hợp các môn thể thao yêu thích của mình như chạy, bơi lội, chơi gôn và cầu lông. cân bằng giữa công việc và thời gian tập thể dục để duy trì thói quen thể dục thể thao đều đặn. Tôi cũng coi việc đi mát-xa và xông hơi như một phương pháp tập luyện mới cho trí óc và hệ điều hành, hệ bạch huyết của cơ thể nên tôi thường dành thời gian cho những hoạt động này vào cuối tuần.
– Nhiều người khi bước sang tuổi 30 thường đi phẫu thuật thẩm mỹ, thẩm mỹ công nghệ cao … để duy trì nhan sắc, còn bạn?
– Tôi vẫn dành thời gian đi spa thường xuyên, thỉnh thoảng cân nhắc một số liệu pháp làm đẹp bằng công nghệ cao an toàn cho làn da. Có thể nói, làn da của tôi là điều quan trọng nhất đối với tôi, vì vậy phương châm của tôi là tập trung chăm sóc tỉ mỉ từ những bước cơ bản, đồng thời lắng nghe làn da của mình để có những thay đổi và điều chỉnh phù hợp.
hàng ngày, tôi dành rất nhiều thời gian ở nhà để chăm sóc da với thói quen từng bước tẩy trang, rửa mặt, massage mặt để làm sạch sâu, dùng toner, serum, lotion và thêm một lần mát xa để dưỡng chất thấm sâu vào da.
Chiều cao 1,67 m và cân nặng khoảng 50 kg giúp Linh Rin xinh đẹp trong nhiều trang phục.
– để giữ gìn vóc dáng, bạn nghĩ mình cần đầu tư thời gian và tiền bạc như thế nào?
– Tôi luôn nghĩ rằng dành thời gian và tiền bạc cho việc chăm sóc cơ thể là một cách xứng đáng để yêu thương bản thân, vì vậy tôi đặc biệt cẩn thận khi lựa chọn các sản phẩm và dịch vụ làm đẹp. Tôi nghĩ tất cả những điều này đều thể hiện sự tôn trọng đối với bản thân và người khác.
Có một câu nói “không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ xấu xí”. Tôi tin rằng khi phụ nữ hiểu mình, dành thời gian tìm hiểu thành phần, công dụng, nguồn gốc, quy trình của sản phẩm để có hiểu biết vững chắc thì sẽ tìm được liệu pháp làm đẹp phù hợp. bạn càng xinh đẹp, bạn càng có thể làm thông minh hơn trong cuộc sống.
Tuy nhiên, tôi tin rằng bí quyết làm đẹp quan trọng nhất vẫn là một tinh thần vui vẻ. Tôi tiếp tục sáng tạo trong vẽ tranh, làm những gì mình yêu thích với tinh thần “làm là chơi” và luôn để mắt cười.
linh rin tin rằng việc đầu tư thời gian và tiền bạc để làm đẹp cho bản thân luôn xứng đáng.
– Bạn trai của phillip nguyễn đã tạo cho cô động lực và áp lực gì để duy trì vẻ đẹp của mình?
– Tôi luôn sống là chính mình nên không áp lực. Tôi tin rằng những người phụ nữ đẹp nhất luôn yêu bản thân, phát triển và tin tưởng vào vẻ đẹp của mình mỗi ngày. phụ nữ đẹp là vì mình, không nên đẹp khi cần hay cho ai. Thực ra, người yêu tôi luôn yêu thích và rất thích hoạt động thể thao. khi có lịch trình, chúng tôi tham gia các hoạt động cùng nhau và động viên nhau giữ gìn sức khỏe.