Để tăng cường sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối, nhiều người chọn tập yoga. Hình thức tập luyện này không cần sử dụng nhiều loại dụng cụ hỗ trợ như các phòng tập nhưng thảm tập chắc chắn rất cần thiết. giúp người dùng thao tác dễ dàng và chính xác hơn. Cách phân loại và sử dụng các loại thảm sẽ được bật mí trong bài viết tiếp theo.
giải thích: thảm tập yoga là gì?
Yoga là một trong những hình thức tập luyện được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể chất. Để quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao, người dùng nên sử dụng thảm tập yoga . Đây là sản phẩm chuyên dụng, có dạng hình chữ nhật, kích thước đa dạng tùy theo nhu cầu sử dụng và chiều cao của mỗi người.
Thảm tập yoga là một công cụ hữu ích giúp mọi người tập luyện dễ dàng hơn
Thảm tập yoga có thể được xem là người bạn đồng hành luôn bên bạn trong những buổi tập. khi thực hiện các động tác, thảm tập giúp bạn thao tác chính xác hơn, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp cơ thể giữ thăng bằng, đảm bảo yếu tố vệ sinh do không phải tiếp xúc với mặt đất. Nếu bạn không sử dụng một tấm thảm, việc tập luyện của bạn sẽ khó khăn hơn.
phân loại thảm tập yoga
Thảm tập yoga ngày nay có rất nhiều loại. trong đó 3 loại được sử dụng nhiều nhất là pvc, tpe và cao su thiên nhiên kết hợp pu. đặc điểm của từng loại như sau:
thảm pvc (polyvinyl clorua)
thảm nhựa pvc được nhiều người lựa chọn để sử dụng. Chất liệu PVC đa dụng, giá thành rẻ nên được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực sản xuất các loại dụng cụ thể thao. Tuổi thọ trung bình của các sản phẩm làm từ chất liệu PVC là 6 – 8 tháng. sau thời gian này, độ đàn hồi của sản phẩm giảm đi rõ rệt, lộ rõ mùi nhựa, vết bẩn khó tẩy rửa hơn.
Thảm tập yoga làm bằng nhựa pvc khá phổ biến nên bạn có thể mua ở bất cứ đâu. giá thành của sản phẩm rẻ hơn so với các chất liệu khác nên được nhiều người lựa chọn. tuy nhiên, bạn nên chọn những nhà cung cấp có lương tâm để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
thảm tập yoga chất lượng cao tpe (chất đàn hồi nhiệt dẻo)
Thảm pe (chất dẻo đàn hồi nhiệt dẻo) là loại thảm thứ hai mà nhiều người tin dùng. Chất liệu được sử dụng là cao su thiên nhiên có độ đàn hồi tốt. Chất liệu này còn được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực thiết kế ô tô, dụng cụ văn phòng, đồ chơi, thiết bị y tế, dây cáp …
thảm tpe là loại thảm hạng nhất có khả năng chống trơn trượt cực tốt
Thảm làm bằng chất liệu tpe có độ bám dính tốt cùng với khả năng chống trơn trượt cực tốt và khả năng chịu lực cao. Tấm thảm được làm bằng công nghệ đúc nhiệt, không chứa chất độc hại, an toàn cho sức khỏe con người. Đặc biệt, thảm được làm từ chất liệu tpe khá thân thiện với môi trường và có thể tái sử dụng.
Cũng chính vì mang lại nhiều lợi ích cho con người khi sử dụng nên thảm tập yoga sẽ có giá cao hơn bình thường. Trước khi mua hàng, bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm, nhà cung cấp để có cơ hội sở hữu những sản phẩm chất lượng nhất.
thảm cao su tự nhiên kết hợp với pu (polyurethane)
Thảm cao su thiên nhiên kết hợp pu (polyurethane) là dòng thảm cao cấp, được nhiều người dùng đánh giá cao về chất lượng. chất lượng của sản phẩm hơn hẳn so với các loại thảm thông thường. độ bám của mặt chiếu rất tốt, độ đàn hồi vượt trội kể cả khi ra nhiều mồ hôi, chiếu không bị trơn trượt.
Thời hạn sử dụng của sản phẩm lên đến 3 năm nếu người dùng biết cách bảo quản tốt. Điều đặc biệt của sản phẩm là độ đàn hồi tối ưu, phù hợp với hầu hết các loại hình yoga. tuy nhiên, do giá thành cao nên việc tìm mua thảm tập yoga làm bằng cao su thiên nhiên kết hợp với pu (polyurethane) sẽ khó hơn so với các loại thảm thông thường. Nếu bạn muốn mua sản phẩm, bạn phải đến các cửa hàng lớn có bán dụng cụ tập yoga.
thảm tập yoga n °
Một loại thảm tập thể dục khác mà nhiều người sử dụng là thảm nbr, viết tắt của cao su nitrile-butadiene. NBR được làm từ chất đồng đẳng của butadien và acrylonitril, có các đặc tính tương tự như cao su tự nhiên. do đó, thảm có khả năng co giãn tốt, độ căng và nén vượt trội cùng với khả năng đàn hồi cao.
độ dày của sản phẩm khoảng 10mm trở lên, mềm và mịn. Ưu điểm nổi bật của sản phẩm là độ bền cao, giá thành rẻ, khi chiếu tiếp xúc với mặt đất vào mùa đông có khả năng chống rét tốt. tuy nhiên, do giá rẻ nên thảm khá trơn, khó giữ vững khi tập.
thảm tập yoga
Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với bạn đóng vai trò cực kỳ quan trọng, vì nó giúp người tập thực hiện các động tác một cách dễ dàng và chính xác hơn. trong đó có một sản phẩm rất được ưa chuộng đó là định tuyến thảm tập yoga . vậy thảm tập yoga định tuyến là gì?
thảm tập yoga định tuyến được thiết kế đặc biệt, giúp người dùng dễ dàng tập luyện
Đây là tấm thảm được thiết kế với các đường định tuyến, các chấm đặc biệt được in trên bề mặt tấm thảm. Bằng cách này, người dùng sẽ dễ dàng hơn trong việc xác định vị trí của bàn chân và bàn tay khi tập yoga. từ đó tư thế sẽ chuẩn hơn, góp phần cải thiện sức khỏe nhanh chóng. thảm định tuyến được làm từ chất liệu đặc biệt, kích thước tiêu chuẩn, co giãn tạo sự mềm mại, thoải mái cho người sử dụng. thời hạn sử dụng của sản phẩm là 5-7 năm.
Đối với những người mới bắt đầu tập yoga, việc lựa chọn một chiếc thảm định tuyến là rất phù hợp. do đó, bạn không cần tính toán chỗ để chân, đặt tay một cách chính xác. khi không mất nhiều thời gian để định vị, người tập cũng sẽ nhanh chóng tạo dáng, nâng cao hiệu quả tập luyện.
kích thước thảm tập yoga
Như đã đề cập ở trên, thảm tập yoga có nhiều kích cỡ. chọn thảm phù hợp nhất với chiều rộng và chiều dài của cơ thể để khi tập, toàn bộ cơ thể nằm gọn trên thảm. Xin lưu ý rằng chiều dài của chiếu phải lớn hơn chiều cao của bạn, chiều rộng của chiếu không được nhỏ hơn chiều dài của vai bạn.
Hiện tại, có hai kích thước thảm tập yoga phổ biến nhất là 173cm x 61cm và 183cm x 61cm. ở đâu:
- tấm thảm 173cm x 61cm: tấm thảm này thích hợp cho người dưới 1,70m. khi thực hiện động tác người dùng sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái và dễ chịu. Thảm dễ dàng mang theo khi bạn đi tập thể dục, đi nghỉ mát hay du lịch.
- thảm 183cm x 61cm: sản phẩm được thiết kế dành cho người có chiều cao từ 1m70 đến 1m80. trường hợp chiều cao của bạn trên 1,80 m, hãy chọn mua những tấm thảm được sản xuất ở nước ngoài hoặc đặt may theo số đo riêng của bạn.
công dụng của thảm tập yoga
Sự xuất hiện của thảm tập tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thực hiện các động tác trong yoga. Chiếc chiếu dễ sử dụng, dễ mang theo giúp người dùng tránh được nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe và các bệnh ngoài da. Dưới đây là một số công dụng phổ biến của sản phẩm.
giảm đau toàn thân khi tập thể dục
Yoga không phải là một loạt các chuyển động mạnh mẽ như tập gym hay thể dục nhịp điệu. thay vào đó, môn thể thao này sử dụng nội lực là chủ yếu. những động tác tưởng chừng nhẹ nhàng nhưng sẽ khiến bạn mất nhiều sức, đổ nhiều mồ hôi và điều hòa tối đa cơ thể.
với những động tác sử dụng khuỷu tay và đầu gối nhiều, nếu bạn không sử dụng thảm tập mà để hai bộ phận này tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà của người dùng thì sẽ không giữ được lâu. Lúc này, trọng tâm của cơ thể nằm ở đầu gối và khuỷu tay dẫn đến đau nhức và chấn thương. việc sử dụng thảm tập sẽ hạn chế tối đa tình trạng này, giúp người dùng cảm thấy thoải mái hơn khi tập luyện.
giúp người tập giữ thăng bằng
Công dụng thứ hai của sản phẩm là giúp người dùng giữ thăng bằng tốt hơn. Trong yoga có nhiều bài tập yêu cầu bạn phải đứng bằng một chân hoặc dùng lực bằng hai tay. bề mặt thảm nhám có tác dụng hạn chế trơn trượt, hạn chế té ngã khi vận động. bằng cách này, người tập sẽ giữ thăng bằng tốt hơn.
thảm tập yoga giúp người dùng giữ thăng bằng khi tập luyện
tấm thảm giúp duy trì sự sạch sẽ
Một trong những công dụng phổ biến và quan trọng nhất của thảm tập yoga là giúp người tập luôn sạch sẽ. khi cơ thể tiếp xúc với mặt đất. Mồ hôi ra nhiều tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. nếu bạn sử dụng thảm, bạn sẽ khắc phục được tình trạng này. thảm chống trơn trượt, dù sau nhiều giờ tập luyện mà cơ thể vẫn sạch sẽ.
thảm tập yoga giá bao nhiêu?
Thảm tập yoga giá bao nhiêu? Đây là câu hỏi chung của nhiều người khi có ý định mua thảm tập. giá cả tùy thuộc vào từng chất liệu, nhà cung cấp, kích thước… ví dụ thảm tập yoga làm bằng chất liệu pvd bạn sẽ có giá từ 100.000 vnd đến hơn 200.000 vnd. loại thảm yoga tpe cao cấp hơn, giá từ 500.000 đồng đến 2 triệu đồng. Để biết thêm thông tin về giá cả, hãy liên hệ với nhà cung cấp của bạn.
tấm thảm tập yoga giá bao nhiêu? mua thảm tập yoga ở đâu tại tp hcm?
Tùy theo điều kiện kinh tế và nhu cầu cá nhân mà bạn hãy sắm cho mình một mẫu thảm phù hợp. tuy nhiên trước khi mua thảm cần tìm hiểu kỹ về chất lượng, thương hiệu, nhà cung cấp sản phẩm uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng, hàng nhái.
cách sử dụng thảm tập yoga
để tấm thảm bền lâu, cần phải biết cách sử dụng sản phẩm. Khi bắt đầu tập luyện, hãy trải tấm thảm ra một bề mặt phẳng thích hợp. mỗi chiếc chiếu có 2 mặt trong đó mặt thô tiếp xúc với mặt đất, mặt còn lại thường có hoa văn, tiếp xúc trực tiếp với thân chiếu. người dùng cần chú ý đến đúng bề mặt của thảm để tránh chấn thương trong quá trình tập luyện. Sau khi tập xong, bạn hãy cuộn chiếu lại, cho vào túi chuyên dụng và cất ở nơi thoáng mát.
cách sử dụng thảm tập yoga rất đơn giản
Một số vấn đề mà người dùng cần lưu ý với thảm tập yoga bao gồm:
- vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi bắt đầu tập yoga, đặc biệt là 2 chân và 2 tay. như vậy khi tập thảm sẽ đỡ bẩn hơn.
- Bảo quản thảm ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. do đó chất liệu chiếu bị ảnh hưởng, giảm độ đàn hồi, chiếu nhanh hỏng hơn.
- có thể sử dụng thảm bổ sung. đây là vật dụng giúp hạn chế bụi bẩn, ẩm mốc khi mồ hôi rơi xuống thảm.
- Có thể dùng các loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà, chanh, cam, sả … kết hợp với giấm trắng để lau bề mặt thảm, vừa khử trùng, vừa giữ cho sản phẩm luôn mới, sạch.
mua thảm tập yoga ở đâu?
mua thảm tập yoga ở đâu tphcm? Với nhu cầu tập luyện yoga của chị em ngày càng cao thì việc tìm mua được một địa chỉ mua thảm trải sàn chất lượng không còn quá khó khăn. tuy nhiên, để có những tấm thảm chất lượng tốt nhất, hãy đến với một buổi tập yoga. Chúng tôi chuyên cung cấp các loại thảm tập yoga chính hãng, cam kết chất lượng sản phẩm như sau:
an vien yoga là nơi bán thảm tập yoga hàng đầu tại thành phố hồ chí minh
- đa dạng về kích thước và chất liệu sản phẩm phù hợp với nhu cầu của người sử dụng.
- Thảm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, nói không với chất độc hại, dễ sử dụng.
- thảm tập yoga rẻ hơn nhiều nhà cung cấp khác trên thị trường.
- Ngoài thảm tập, an còn bán các loại thiết bị tập yoga khác như gạch tập, vòng tập, bóng tập …
- phục vụ khách hàng chuyên nghiệp, tận tâm. bất kể khi nào bạn liên hệ, nhân viên của chúng tôi cũng sẽ nhiệt tình hỗ trợ và tư vấn cho bạn.
- hỗ trợ giao hàng tận nhà cho khách hàng có nhu cầu.
Tập yoga sẽ giúp bạn khỏe mạnh và có thân hình lý tưởng. Khi có ý định tham gia bộ môn thể thao này, bạn cần lựa chọn cho mình một tấm thảm tập yoga chất lượng và phù hợp nhất. đến với yoga để được tư vấn và mua thảm tốt nhất trên thị trường hiện nay.
thông tin liên hệ
- địa chỉ: 736/111 lê đức thọ, quận 15, quận gò vấp
- sđt: 0944259659
- email: dungcuyogaavi.com@gmail.com
- trang web: https://dungcutapyoga.vn/