than thuy ha là nữ diễn viên nổi tiếng trong làng giải trí phía Nam, từng là “nữ hoàng đồ lót” của một thương hiệu nổi tiếng và còn được mệnh danh là chị em thân thiết hàng thế kỷ của xứ tang thanh hà. Dù đã là bà mẹ 2 con nhưng người đẹp u45 vẫn được khen quyến rũ, tràn đầy sức sống. thậm chí so với “nàng dâu hào hoa”, nữ diễn viên “tèo em” cũng không hề kém cạnh.
tuy là bạn thân nhưng cô nàng hơn xứ tang thanh hà 9 tuổi. tuy nhiên, sự khác biệt này không khiến nữ diễn viên kém sắc hơn chị gái. Trong từng khung ảnh, thân hình của Thúy Hà vẫn bừng sáng với làn da trắng mịn và thần thái mặn mà rạng ngời.
Chưa dừng lại ở đó, so với một tu sĩ thường thấy gầy gò, thiếu sức sống thì thân hình của Aquamarine lại vô cùng quyến rũ và nóng bỏng.
Chẳng hạn, mới đây khi đang cùng con đi du lịch, bà mẹ một con đã thu hút mọi sự chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini khoe dáng nuột nà. Điều đáng chú ý là ngoài làn da trắng ngần thì thân hình tràn đầy sức sống của cô nàng này cũng khiến hội chị em u50 phải trầm trồ không ít.
<3
Diện áo tắm một mảnh, bà mẹ một con không chỉ khoe được làn da trắng mịn mà còn khoe được khuôn ngực đầy đặn quyến rũ của người phụ nữ đã hai con.
Ở thời điểm khoe thân hình đầy đặn, cô khiến nhiều người mê mẩn bởi thân hình ấn tượng, chân tay thon thả, nuột nà như mực. Dù không thuộc hội sếu nhưng chính thân hình đầy đặn đã tạo nên nét nóng bỏng, gợi cảm cho bà mẹ 2 con.
Tuy nhiên, giống như nhiều phụ nữ đã trải qua quá trình sinh nở, mỹ nhân phim “Tee em” vẫn không thể giữ được vóc dáng sắc như dao cạo khi còn trẻ. Có thời điểm, bà mẹ hai con từng rất tiếc nuối về sự thay đổi số đo hình thể nhưng nhìn thân hình nuột nà hiện tại, ai cũng phải trầm trồ khen ngợi.
theo như người đẹp 7x từng chia sẻ, việc phục hồi cơ thể như ngày xưa là vô ích. do đó, cô tập thể dục chủ yếu để kiểm tra hiệu quả của quá trình vận động, nhằm nâng cao sức khỏe chứ không phải để tăng hay giảm cân.
Tuy nhiên, so với hình ảnh thời “nữ hoàng đồ lót” vbiz, thân hình của mỹ nhân 8x tăng cân sau 2 lần sinh nở, thời gian càng làm tăng nét mặn mà, sang chảnh và khí chất của nữ diễn viên.
Đặc biệt, tuy vóc dáng không phải thế mạnh nhưng cô bạn thân lại may mắn sở hữu làn da đẹp xuất sắc và khuôn ngực đầy đặn, hấp dẫn. Chính nhờ hai đặc điểm ngoại hình này mà thân hình của Thúy Hà vẫn giữ được vẻ trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thực 44 tuổi.
Và để duy trì làn da không tuổi cũng như vóc dáng nuột nà, bà mẹ 2 con chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày. Một mặt, tập thể dục làm tăng lưu thông máu, đưa oxy và chất dinh dưỡng đến da, giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương và thúc đẩy sản xuất collagen. Thông qua việc tập thể dục, các chất độc từ sâu bên trong như bụi bẩn và dầu thừa bị mắc kẹt trong lỗ chân lông trên da sẽ được đào thải qua tuyến mồ hôi.
Mặt khác, tuy không thể giúp bạn lấy lại số đo 3 vòng chuẩn như thời con gái nhưng tập thể dục mỗi ngày là cách để duy trì khối cơ săn chắc và tăng cường sức khỏe. Nhờ vậy, thân hình của Thủy Hà trông luôn rạng rỡ và tươi tắn.
Ngoài tập thể dục, Thúy Hà còn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau củ quả. Thói quen ăn uống này giúp bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết và chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do.
Nấu ăn và nạp nhiều rau củ quả vào bữa ăn hàng ngày luôn là “bí quyết vàng” để cơ thể kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể và cung cấp dưỡng chất có lợi cho làn da và vóc dáng ngay từ bên trong.
source: https://phunuvietnam.vn/than-thuy-ha-lam-me-don-than-van-quyen-ru-lan-atban-than-ha-tan…source: https:// /phunuvietnam.vn/than-thuy-ha-lam-me-don-than-van-quyen-ru-lan-atban-than-ha-tang-u50-tu-da-den-dang-kho-che-diem -nao-512022195102025895.htm